Le vaginisme est une contraction involontaire des muscles autour de l’ouverture vaginale, entraînant douleur, inconfort et/ou sensation de brûlure. Cette condition peut rendre difficile, voire impossible, l’insertion d’un doigt, d’un tampon, d’un spéculum, d’un pénis ou d’un jouet dans le vagin. Cela peut aussi conduire à une peur de la pénétration. Il existe deux types de vaginisme : le vaginisme primaire, où la pénétration sans douleur n’a jamais été possible, et le vaginisme secondaire, où la pénétration était autrefois sans douleur, mais ne l’est plus en raison de diverses causes.
Toutes les causes de vaginisme ont un point commun : une hypersensibilisation des nerfs de la zone vaginale ou du système nerveux. Mais ces causes peuvent être très variées.
Mais pourquoi cela m’arrive-t-il ?
Explorer les causes du vaginisme primaire
Le vaginisme peut avoir plusieurs origines, et comprendre ces facteurs peut aider à mieux appréhender la situation :
- Facteurs psychologiques : La peur et l’anxiété face à la douleur lors de la pénétration (par exemple, avec un tampon, lors d’un examen gynécologique, ou avec un doigt/jouet/pénis) sont souvent influencées par des croyances sociétales ou des expériences passées qui ont pu être
difficiles. Parfois, il s’agit de la peur que le premier rapport sexuel soit douloureux, une idée reçue qui n’est pas toujours vraie. Le stress et l’anxiété en général peuvent aussi jouer un rôle. - Croyances culturelles/religieuses : Parfois, des croyances culturelles ou religieuses peuvent créer un environnement qui perçoit la sexualité de manière négative, ce qui peut affecter la réponse naturelle de notre corps.
- Traumatismes : Certains événements traumatisants, comme des accidents, avoir été témoin ou victime de violence domestique ou sexuelle, des agressions, ou encore des pertes soudaines, peuvent laisser des traces profondes qui se manifestent par le vaginisme.
- Conditions médicales : Certaines conditions médicales, comme l’endométriose, des maladies auto-immunes, ou des infections récurrentes peuvent rendre les nerfs de la zone vaginale hypersensibles. Parfois, une tension dans les muscles du plancher pelvien peut également être en cause.
Comprendre le vaginisme secondaire
Le vaginisme secondaire peut se développer en raison de divers facteurs. Voici quelques raisons possibles :
- Grossesse et post-partum : Les changements corporels liés à la grossesse et à l’accouchement peuvent parfois créer des appréhensions ou des douleurs lors des rapports. Des cicatrices douloureuses, des changements hormonaux, ou encore des préoccupations concernant l’image corporelle peuvent être en cause.
- Facteurs psychologiques : Le stress, l’anxiété ou des traumatismes non résolus peuvent conduire au développement du vaginisme, même après une période où tout allait bien.
- Dynamiques relationnelles : Des tensions dans la relation, un manque de confiance, ou des attentes irréalistes peuvent se traduire par des tensions physiques, ce qui peut exacerber les symptômes du vaginisme.
- Conditions médicales et traumatismes : Comme pour le vaginisme primaire, des expériences traumatisantes ou des conditions médicales peuvent également déclencher un vaginisme secondaire chez celleux qui n’avaient pas auparavant de douleur lors de la pénétration.
Chercher du soutien et un traitement
Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions, sachez qu’il existe des solutions. Consulter un(e) gynécologue peut être un bon premier pas pour écarter des causes médicales et la physiothérapie du plancher pelvien ou le soutien psychologique sont des options de traitement efficaces. Le vaginisme est une condition courante et, surtout, traitable. Vous n’êtes pas seul(e).
Conclusion
Le vaginisme peut sembler décourageant, mais il est important de savoir que vous n’êtes pas seul(e) et que des solutions existent. Avec le bon soutien, vous pouvez surmonter cette difficulté. Prendre rendez-vous pour une première consultation est souvent le premier pas vers le soulagement et la compréhension de ce qui se passe dans votre corps. Des professionnel(le)s bienveillant(e)s et à l’écoute sont prêt(e)s à vous accompagner.
Conseils supplémentaires et ressources
Pour des conseils adaptés à votre situation, vous pouvez consulter un(e) physiothérapeute spécialisé(e) dans le plancher pelvien, un(e) sexologue ou un(e) psychologue spécialisé(e) en santé sexuelle. Si vous êtes à Montréal, notre équipe chez Physiothérapie Solution Active est là pour vous accompagner. N’hésitez pas à visiter notre site web pour planifier un appel de découverte gratuit de 10-15 minutes avec l’un(e) de nos experts. Nous pourrons discuter ensemble de la prochaine étape qui vous conviendrait le mieux.
Restez à l’écoute
Dans notre prochain article, nous verrons en détail comment la physiothérapie peut aider à traiter le vaginisme, et pourquoi cela pourrait être la solution qu’il vous faut. Si vous vous sentez un peu perdu(e) ou incertain(e) quant à la suite, nous sommes là pour vous aider à y voir plus clair.
Contenu rédigé par : Olga Ramos da Silva Vieira
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